軽度の肉離れと筋肉痛の痛みの症状の違い

軽度の肉離れと筋肉痛の痛みの症状の違い

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運動によって発生する痛みの種類として、筋肉痛というものがあります。
これに対して、もう1つ運動によって発生することが多い痛みとしては、肉離れがあります。
軽度の肉離れと、筋肉痛とでは、どのような違いがあるのでしょうか。
ここでは、軽度の肉離れと筋肉痛の症状を比較します。

 

 

【筋肉痛の症状】

 

それではまず初めに、筋肉痛がどのような症状であるのかについて紹介します。
この筋肉痛というのは、あくまでも一時的に筋肉に対して変化が起こっている状態となっています。
筋肉が凝り固まってしまっている場合や、電気信号に異常が発生している場合、あるいは血管に異常が出ている場合などが症状を発生させることになります。
基本的に筋肉痛については、放置しておけば改善するものであり、怪我とえるような内容ではありません。
しかし、痛みの性質としては軽度の肉離れに近いものでもあるため、継続しているという場合には症状を疑ってみることが必要になるでしょう。

 

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【軽度の肉離れの症状】

 

それでは、軽度の肉離れではどのような違いが生じるのでしょうか。
軽度の肉離れは、症状としては痛みがあるという点については同じですが、状態については大きな違いがあります。
こちらについては筋繊維に対して損傷が発生しており、完全に怪我の領域に入っている、というのが違いであると考えると良いでしょう。
また、違いがあるとはいえ、この2つは地続きでもあります。
筋肉痛状態のままで激しい運動を続けることによって、本来であれば違いがあるはずの2つの症状が混ざり、よりひどい状態になってしまう可能性も考えられるためです。
違いがあるものの、痛みでは素人目にはわかりにくい違いであることも確かであるため、長く続く場合については病院を受診するようにするのも良いでしょう。

 

 

このように、軽度の肉離れと筋肉痛では痛みを伴うという部分については共通しているものの、細かい部分については違いがあります。
いずれにせよ、痛みがあるなら安静にしておくことが効果的な対処方法となるでしょう。

 

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